Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupę z łososia, mleko - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 379,10 kJ 90,58 kcal |
| Tłuszcz | 4,77 g |
| Węglowodan | 5,47 g |
| Białko | 6,13 g |
| Cukier | 1,61 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,11 g |
| Sól | 537,00 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,75 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,13 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,28 g |
| cholesterol (gc) | 19,32 mg |
| cukry, ogółem | 1,61 g |
| cynk | 0,31 mg |
| energii, obliczone | 379,10 kJ |
| foliowy, całkowity | 7,92 ug |
| fosfor | 98,20 mg |
| fruktoza | 0,14 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,15 g |
| jodek (jod) | 32,62 ug |
| karotenoidy, całkowite | 66,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 311,65 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 142,23 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 198,94 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 578,39 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,66 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,37 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,53 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 4,31 g |
| laktoza | 1,23 g |
| magnez | 15,66 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,02 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 7,57 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,12 g |
| potas | 265,93 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,67 mg |
| sacharozę | 0,08 g |
| selen, ogółem | 7,63 ug |
| skrobia, suma | 3,86 g |
| sterole, ogółem | 5,98 mg |
| sód | 210,75 mg |
| sól | 537,00 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 79,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 4,77 g |
| wapń | 39,72 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,24 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,02 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 2,00 mg |
| witamina d | 2,35 ug |
| witamina k, ogółem | 2,28 ug |
| węglowodanów, dostępny | 5,47 g |
| włókno, ogółem | 0,33 g |
| żelazo, ogółem | 0,31 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024