Obliczyć wskaźnik BMI

Wysokość:  cm      
Waga:  kg      

Warto pamiętać, że Twój BMI jest tylko szacunkiem. Nie należy niepotrzebnie pośpiechu generalizować o cienkiej lub oziębłości.

BMI jest miarą masy ciała w zależności od wagi i wysokości osoby. Jest ona definiowana jako ciężar ciała podzielony kwadratem wysokości nadwozia.

Po obliczeniu wskaźnika BMI dowiesz się również, ile należy albo tuczyć, albo schudnąć, aby osiągnąć normalne ograniczenia wagi. Szacunek ten dotyczy jedynie osób w wieku od 20 do 60 lat. BMI służy do oceny prawidłowej masy ciała, zakładając, że przeciętna kompozycja ciała.

Możesz też zmierzyć własne obwód talii. Tłuszcz akumulujący w okolicy talii zwiększa ryzyko dla zdrowia. Możesz też znaleźć kalkulator stosunku talii-biodra.

Możesz także obliczyć nowe BMI opracowane przez Nick Trefethen. Ta formuła daje nieco inne wyniki. Wartości są mniejsze dla wyższych osób i większe dla krótszych osób.

Szukaj nazwy żywności: 

Wprowadź nazwę żywności i wybierz z listy. Efektem są energia spożywcza, białko, tłuszcz, węglowodany, cukier, sól, itp. Źródłem danych jest Fineli, National Food Composition Database prowadzona przez Fińską Narodową Radę Zdrowia i Opieki Społecznej.