Szukaj nazwy żywności:

Zupa ze słodkich ziemniaków - kalorie

g

100 g zawiera 38,24 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupa ze słodkich ziemniaków - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia160,60 kJ
38,24 kcal
Tłuszcz1,12 g
Węglowodan5,72 g
Białko0,72 g
Cukier1,63 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,22 g
Sól943,76 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,31 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,72 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,60 g
cholesterol (gc)0,49 mg
cukry, ogółem1,63 g
cynk0,14 mg
energii, obliczone160,60 kJ
foliowy, całkowity6,91 ug
fosfor21,70 mg
fruktoza0,34 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,44 g
jodek (jod)23,29 ug
karotenoidy, całkowite3089,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)224,25 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)86,68 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,52 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,31 g
kwasy tłuszczowe, ogółem1,07 g
laktoza0,00 g
magnez10,11 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,25 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a218,61 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,45 g
potas145,65 mg
ryboflawina0,02 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,31 mg
sacharozę0,85 g
selen, ogółem0,29 ug
skrobia, suma4,10 g
sterole, ogółem12,65 mg
sód370,39 mg
sól943,76 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan8,50 mg
tłuszcz, ogółem1,12 g
wapń17,54 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,10 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,33 mg
witamina d0,05 ug
witamina k, ogółem7,79 ug
węglowodanów, dostępny5,72 g
włókno, ogółem1,21 g
żelazo, ogółem0,27 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień