Szukaj nazwy żywności: 

Zupa z reniferów - kalorie

g
porcje (350g)
łyżka stołowa

100 g: 64,29 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupa z reniferów - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia64,29 kcal
269,85 kJ
% energii
Tłuszcz2,14 g31 %
Węglowodan0,82 g0 %
Białko10,18 g69 %
Cukier0,48 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,09 g
Sól423,58 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,44 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem10,18 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,19 g
cholesterol (gc)24,16 mg
cukry, ogółem0,48 g
cynk2,30 mg
energii, obliczone269,85 kJ
foliowy, całkowity5,36 ug
fosfor151,30 mg
fruktoza0,08 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,10 g
jodek (jod)10,71 ug
karotenoidy, całkowite231,60 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)101,21 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)16,01 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)6,63 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,72 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,18 g
kwasy tłuszczowe, ogółem2,00 g
laktoza0,00 g
magnez17,37 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,44 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a16,52 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,11 g
potas250,00 mg
ryboflawina0,08 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,75 mg
sacharozę0,30 g
selen, ogółem14,07 ug
skrobia, suma0,35 g
sterole, ogółem3,79 mg
sód166,24 mg
sól423,58 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan150,80 mg
tłuszcz, ogółem2,14 g
wapń13,49 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,25 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,91 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,05 mg
witamina d0,09 ug
witamina k, ogółem2,18 ug
węglowodanów, dostępny0,82 g
włókno, ogółem0,40 g
żelazo, ogółem3,27 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.