Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupa warzywna minestrone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 41,59 kcal 174,12 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 1,76 g | 31 % |
| Węglowodan | 4,33 g | 55 % |
| Białko | 1,33 g | 14 % |
| Cukier | 1,77 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,29 g | |
| Sól | 1201,10 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,52 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,33 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,77 g |
| cholesterol (gc) | 0,13 mg |
| cukry, ogółem | 1,77 g |
| cynk | 0,22 mg |
| energii, obliczone | 174,12 kJ |
| foliowy, całkowity | 23,54 ug |
| fosfor | 26,70 mg |
| fruktoza | 0,48 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,34 g |
| jodek (jod) | 9,69 ug |
| karotenoidy, całkowite | 3599,20 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 415,72 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 135,45 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,84 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,42 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,29 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,55 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,71 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 9,25 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,64 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 104,78 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,25 g |
| potas | 135,29 mg |
| ryboflawina | 0,04 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,84 mg |
| sacharozę | 0,57 g |
| selen, ogółem | 0,51 ug |
| skrobia, suma | 2,56 g |
| sterole, ogółem | 18,24 mg |
| sód | 471,39 mg |
| sól | 1201,10 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 14,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,76 g |
| wapń | 13,03 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 11,86 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 12,62 ug |
| węglowodanów, dostępny | 4,33 g |
| włókno, ogółem | 1,27 g |
| żelazo, ogółem | 0,41 mg |