Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupa rybna, jasna - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 49,24 kcal 206,89 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 1,55 g | 24 % |
| Węglowodan | 3,63 g | 32 % |
| Białko | 4,92 g | 43 % |
| Cukier | 0,35 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,33 g | |
| Sól | 487,57 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,52 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,92 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,25 g |
| cholesterol (gc) | 14,90 mg |
| cukry, ogółem | 0,35 g |
| cynk | 0,52 mg |
| energii, obliczone | 206,89 kJ |
| foliowy, całkowity | 6,46 ug |
| fosfor | 73,80 mg |
| fruktoza | 0,14 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,14 g |
| jodek (jod) | 19,07 ug |
| karotenoidy, całkowite | 16,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 196,10 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 84,67 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 45,68 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 62,05 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,57 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,33 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,46 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,37 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 12,31 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,03 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 9,65 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,11 g |
| potas | 200,94 mg |
| ryboflawina | 0,03 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,64 mg |
| sacharozę | 0,08 g |
| selen, ogółem | 6,25 ug |
| skrobia, suma | 3,28 g |
| sterole, ogółem | 5,42 mg |
| sód | 191,36 mg |
| sól | 487,57 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 61,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,55 g |
| wapń | 28,95 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,18 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,15 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,73 mg |
| witamina d | 2,62 ug |
| witamina k, ogółem | 1,27 ug |
| węglowodanów, dostępny | 3,63 g |
| włókno, ogółem | 0,30 g |
| żelazo, ogółem | 0,31 mg |