Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupa kiełbaska - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 58,56 kcal 245,30 kJ | % energii |
Tłuszcz | 2,96 g | 39 % |
Węglowodan | 5,20 g | 43 % |
Białko | 2,43 g | 17 % |
Cukier | 0,59 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,16 g | |
Sól | 627,13 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,09 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 2,43 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,42 g |
cholesterol (gc) | 5,86 mg |
cukry, ogółem | 0,59 g |
cynk | 0,34 mg |
energii, obliczone | 245,30 kJ |
foliowy, całkowity | 8,76 ug |
fosfor | 33,70 mg |
fruktoza | 0,13 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,25 g |
jodek (jod) | 8,77 ug |
karotenoidy, całkowite | 546,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 304,51 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 34,52 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,72 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,72 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,16 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,20 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,32 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,16 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,37 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,78 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 9,56 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,70 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 30,65 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,15 g |
potas | 160,63 mg |
ryboflawina | 0,03 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,13 mg |
sacharozę | 0,20 g |
selen, ogółem | 1,86 ug |
skrobia, suma | 4,61 g |
sterole, ogółem | 3,51 mg |
sód | 246,13 mg |
sól | 627,13 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 28,50 mg |
tłuszcz, ogółem | 2,96 g |
wapń | 9,02 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,09 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 4,12 mg |
witamina d | 0,03 ug |
witamina k, ogółem | 2,75 ug |
węglowodanów, dostępny | 5,20 g |
włókno, ogółem | 0,50 g |
żelazo, ogółem | 0,36 mg |