Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupa jarzynowa z nowymi ziemniakami, mleko, zupa letnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 36,09 kcal 151,82 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,79 g | 0 % |
| Węglowodan | 5,30 g | 83 % |
| Białko | 1,47 g | 17 % |
| Cukier | 2,19 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,33 g | |
| Sól | 412,32 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,12 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,47 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,54 g |
| cholesterol (gc) | 1,69 mg |
| cukry, ogółem | 2,19 g |
| cynk | 0,23 mg |
| energii, obliczone | 151,82 kJ |
| foliowy, całkowity | 11,66 ug |
| fosfor | 39,60 mg |
| fruktoza | 0,17 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,25 g |
| jodek (jod) | 13,34 ug |
| karotenoidy, całkowite | 900,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 111,51 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 41,18 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,26 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,33 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,75 g |
| laktoza | 1,11 g |
| magnez | 8,91 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,41 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 53,92 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,18 g |
| potas | 151,09 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,67 mg |
| sacharozę | 0,66 g |
| selen, ogółem | 0,95 ug |
| skrobia, suma | 3,02 g |
| sterole, ogółem | 7,13 mg |
| sód | 161,82 mg |
| sól | 412,32 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 19,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,79 g |
| wapń | 35,63 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,12 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,08 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 7,68 mg |
| witamina d | 0,25 ug |
| witamina k, ogółem | 4,57 ug |
| węglowodanów, dostępny | 5,30 g |
| włókno, ogółem | 0,66 g |
| żelazo, ogółem | 0,25 mg |