Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupa instant, średnia z mieszanek suchej zupy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 46,85 kcal 196,01 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 1,95 g | 27 % |
| Węglowodan | 5,23 g | 61 % |
| Białko | 1,50 g | 12 % |
| Cukier | 2,83 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,03 g | |
| Sól | 907,47 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,15 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,50 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,63 g |
| cholesterol (gc) | 3,76 mg |
| cukry, ogółem | 2,83 g |
| cynk | 0,20 mg |
| energii, obliczone | 196,01 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,27 ug |
| fosfor | 39,60 mg |
| fruktoza | 0,19 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,14 g |
| jodek (jod) | 4,72 ug |
| karotenoidy, całkowite | 879,30 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 132,38 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 21,09 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,10 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,14 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,31 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,74 g |
| laktoza | 0,25 g |
| magnez | 7,13 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,38 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 45,61 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,11 g |
| potas | 136,95 mg |
| ryboflawina | 0,08 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,38 mg |
| sacharozę | 2,23 g |
| selen, ogółem | 2,72 ug |
| skrobia, suma | 2,40 g |
| sterole, ogółem | 12,39 mg |
| sód | 356,15 mg |
| sól | 907,47 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 18,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,95 g |
| wapń | 12,04 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,04 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,80 mg |
| witamina d | 0,05 ug |
| witamina k, ogółem | 4,23 ug |
| węglowodanów, dostępny | 5,23 g |
| włókno, ogółem | 0,66 g |
| żelazo, ogółem | 0,26 mg |