Szukaj nazwy żywności: 

Zupa grzybowo-jęczmienna - kalorie

g
porcje (350g)
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 71,94 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Zupa grzybowo-jęczmienna - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia71,94 kcal
301,67 kJ
% energii
Tłuszcz5,40 g69 %
Węglowodan4,02 g25 %
Białko1,27 g6 %
Cukier2,13 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,56 g
Sól804,79 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,21 mg
alkohol0,00 g
białko, ogółem1,27 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,28 g
cholesterol (gc)0,33 mg
cukry, ogółem2,13 g
cynk0,56 mg
energii, obliczone301,67 kJ
foliowy, całkowity9,78 ug
fosfor42,10 mg
fruktoza0,46 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,69 g
jodek (jod)9,41 ug
karotenoidy, całkowite2163,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)826,45 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)198,03 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,61 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,83 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,56 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,05 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,27 g
laktoza0,26 g
magnez13,49 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,70 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a132,85 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,29 g
potas228,97 mg
ryboflawina0,19 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,92 mg
sacharozę0,72 g
selen, ogółem10,94 ug
skrobia, suma1,90 g
sterole, ogółem37,53 mg
sód315,85 mg
sól804,79 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan35,50 mg
tłuszcz, ogółem5,40 g
wapń17,37 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,10 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,12 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,30 mg
witamina d1,44 ug
witamina k, ogółem10,35 ug
węglowodanów, dostępny4,02 g
włókno, ogółem1,28 g
żelazo, ogółem0,98 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.