Szukaj nazwy żywności:

Żółtko jaja, smażone - kalorie

g

100 g zawiera 387,19 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Żółtko jaja, smażone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1620,24 kJ
387,19 kcal
Tłuszcz36,19 g
Węglowodan0,22 g
Białko16,32 g
Cukier0,22 g
Kwasy tłuszczowe nasycone9,12 g
Sól986,24 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol6,75 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem16,32 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)1291,24 mg
cukry, ogółem0,22 g
cynk5,42 mg
energii, obliczone1620,24 kJ
foliowy, całkowity113,79 ug
fosfor554,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,21 g
jodek (jod)132,72 ug
karotenoidy, całkowite1719,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4291,29 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)671,56 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)354,06 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis14,70 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone4,79 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone9,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone5,88 g
kwasy tłuszczowe, ogółem29,88 g
laktoza0,02 g
magnez14,24 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,06 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a827,10 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas124,06 mg
ryboflawina0,45 mg
równoważniki niacyny, ogółem3,39 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem99,19 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem30,09 mg
sód387,07 mg
sól986,24 mg
tiaminy (witamina b1)0,23 mg
tryptofan235,30 mg
tłuszcz, ogółem36,19 g
wapń145,41 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,41 mg
witamina b-12 (kobalamina)6,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d6,92 ug
witamina k, ogółem8,71 ug
węglowodanów, dostępny0,22 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem5,44 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień