Poniżej przedstawiono skład żywności (Wymiana posiłków, wstrząs mleczny, proszek do picia, nakrętka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1499,40 kJ 358,27 kcal |
| Tłuszcz | 7,80 g |
| Węglowodan | 30,00 g |
| Białko | 36,00 g |
| Cukier | 12,30 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,79 g |
| Sól | 2293,20 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 6,00 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| białko, ogółem | 36,00 g |
| cukry, ogółem | 12,30 g |
| cynk | 7,20 mg |
| energii, obliczone | 1499,40 kJ |
| foliowy, całkowity | 180,00 ug |
| fosfor | 420,00 mg |
| jodek (jod) | 90,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2100,00 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 300,00 mg |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,30 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,79 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,40 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,19 g |
| laktoza | 4,89 g |
| magnez | 210,00 mg |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 10,80 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 600,00 ug |
| potas | 1200,00 mg |
| ryboflawina | 0,90 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 10,80 mg |
| selen, ogółem | 30,00 ug |
| skrobia, suma | 17,70 g |
| sód | 900,00 mg |
| sól | 2293,20 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,80 g |
| wapń | 540,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 1,20 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,80 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 36,00 mg |
| witamina d | 3,00 ug |
| witamina k, ogółem | 48,00 ug |
| węglowodanów, dostępny | 30,00 g |
| włókno, ogółem | 11,10 g |
| żelazo, ogółem | 9,00 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024