Szukaj nazwy żywności:

Wymiana posiłków, proszek zupy i woda, średnia - kalorie

g

100 g zawiera 49,95 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wymiana posiłków, proszek zupy i woda, średnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia209,66 kJ
49,95 kcal
Tłuszcz1,02 g
Węglowodan4,24 g
Białko5,28 g
Cukier1,37 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,28 g
Sól631,51 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,00 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem5,28 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem1,37 g
cynk1,32 mg
energii, obliczone209,66 kJ
foliowy, całkowity22,96 ug
fosfor68,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)14,07 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)278,13 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)47,98 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,31 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,75 g
laktoza0,46 g
magnez33,60 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,73 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a95,99 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas260,45 mg
ryboflawina0,18 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,73 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem5,26 ug
skrobia, suma2,12 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód247,84 mg
sól631,51 mg
tiaminy (witamina b1)0,14 mg
tryptofan0,00 mg
tłuszcz, ogółem1,02 g
wapń95,93 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,21 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,27 ug
witamina c (kwas askorbinowy)6,89 mg
witamina d0,51 ug
witamina k, ogółem5,68 ug
węglowodanów, dostępny4,24 g
włókno, ogółem1,28 g
żelazo, ogółem2,48 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień