Poniżej przedstawiono skład żywności (Wymiana posiłków, koktajl, proszek do picia, nutrifast - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1546,15 kJ 369,50 kcal |
| Tłuszcz | 6,90 g |
| Węglowodan | 37,20 g |
| Białko | 36,05 g |
| Cukier | 18,25 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,00 g |
| Sól | 2118,66 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 8,95 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| białko, ogółem | 36,05 g |
| cukry, ogółem | 18,25 g |
| cynk | 10,10 mg |
| energii, obliczone | 1546,15 kJ |
| foliowy, całkowity | 209,20 ug |
| fosfor | 652,90 mg |
| jodek (jod) | 114,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2650,00 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 300,00 mg |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,80 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,30 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,65 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,75 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,55 g |
| laktoza | 0,12 g |
| magnez | 259,15 mg |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 16,90 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 894,45 ug |
| potas | 1593,10 mg |
| ryboflawina | 1,40 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 16,90 mg |
| selen, ogółem | 47,60 ug |
| skrobia, suma | 18,95 g |
| sód | 831,50 mg |
| sól | 2118,66 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 1,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 6,90 g |
| wapń | 759,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 1,90 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 2,55 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 53,70 mg |
| witamina d | 4,50 ug |
| witamina k, ogółem | 62,65 ug |
| węglowodanów, dostępny | 37,20 g |
| włókno, ogółem | 5,70 g |
| żelazo, ogółem | 15,10 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024