Poniżej przedstawiono skład żywności (Wymiana posiłków, bar białkowy, średnia, c. 40% białka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 374,76 kcal 1568,25 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 10,34 g | 31 % |
| Węglowodan | 11,60 g | 15 % |
| Białko | 40,35 g | 54 % |
| Cukier | 7,30 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,79 g | |
| Sól | 768,45 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,06 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 23,00 g |
| białko, ogółem | 40,35 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,82 g |
| cholesterol (gc) | 7,82 mg |
| cukry, ogółem | 7,30 g |
| cynk | 1,04 mg |
| energii, obliczone | 1568,25 kJ |
| foliowy, całkowity | 24,71 ug |
| fosfor | 121,80 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,00 g |
| jodek (jod) | 0,57 ug |
| karotenoidy, całkowite | 3,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 221,05 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 37,01 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,79 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,27 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 9,30 g |
| laktoza | 0,50 g |
| magnez | 77,87 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,38 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,14 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 1,19 g |
| potas | 1309,27 mg |
| ryboflawina | 0,04 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,50 mg |
| sacharozę | 6,80 g |
| selen, ogółem | 0,42 ug |
| skrobia, suma | 4,30 g |
| sterole, ogółem | 28,01 mg |
| sód | 301,59 mg |
| sól | 768,45 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 311,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 10,34 g |
| wapń | 654,91 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 1,66 ug |
| węglowodanów, dostępny | 11,60 g |
| włókno, ogółem | 9,08 g |
| żelazo, ogółem | 2,10 mg |