Szukaj nazwy żywności: 

Wołowiny i puree ziemniaczanym, mielony proszek ziemniaczany, woda - kalorie

g
porcje (300g)

100 g: 103,01 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wołowiny i puree ziemniaczanym, mielony proszek ziemniaczany, woda - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia103,01 kcal
431,07 kJ
% energii
Tłuszcz4,29 g39 %
Węglowodan10,58 g43 %
Białko4,71 g17 %
Cukier1,02 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,70 g
Sól659,18 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,17 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,71 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,70 g
cholesterol (gc)11,02 mg
cukry, ogółem1,02 g
cynk1,35 mg
energii, obliczone431,07 kJ
foliowy, całkowity2,59 ug
fosfor63,50 mg
fruktoza0,15 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,15 g
jodek (jod)10,79 ug
karotenoidy, całkowite43,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)117,34 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)38,60 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,33 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,86 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,70 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,18 g
kwasy tłuszczowe, ogółem3,86 g
laktoza0,60 g
magnez18,82 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,19 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a5,43 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,29 g
potas357,96 mg
ryboflawina0,06 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,98 mg
sacharozę0,12 g
selen, ogółem4,60 ug
skrobia, suma9,56 g
sterole, ogółem4,51 mg
sód258,70 mg
sól659,18 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan68,30 mg
tłuszcz, ogółem4,29 g
wapń24,72 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,24 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,23 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,72 mg
witamina d0,05 ug
witamina k, ogółem1,22 ug
węglowodanów, dostępny10,58 g
włókno, ogółem1,01 g
żelazo, ogółem0,79 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.