Szukaj nazwy żywności:

Wołowina stek mince sos, na bazie mleka - kalorie

g

100 g zawiera 145,08 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wołowina stek mince sos, na bazie mleka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia607,40 kJ
145,08 kcal
Tłuszcz8,67 g
Węglowodan7,35 g
Białko9,21 g
Cukier3,97 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,71 g
Sól900,66 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,99 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem9,21 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,20 g
cholesterol (gc)21,87 mg
cukry, ogółem3,97 g
cynk1,55 mg
energii, obliczone607,40 kJ
foliowy, całkowity4,04 ug
fosfor139,20 mg
fruktoza0,18 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,19 g
jodek (jod)30,62 ug
karotenoidy, całkowite22,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1058,49 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)379,95 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,16 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,74 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,38 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,71 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,47 g
kwasy tłuszczowe, ogółem8,07 g
laktoza3,35 g
magnez18,40 mg
maltoza0,04 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,89 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a28,24 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,10 g
potas262,05 mg
ryboflawina0,15 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,36 mg
sacharozę0,21 g
selen, ogółem7,28 ug
skrobia, suma3,38 g
sterole, ogółem26,75 mg
sód353,48 mg
sól900,66 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan122,50 mg
tłuszcz, ogółem8,67 g
wapń92,38 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,19 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,53 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,27 mg
witamina d0,99 ug
witamina k, ogółem6,66 ug
węglowodanów, dostępny7,35 g
włókno, ogółem0,36 g
żelazo, ogółem1,11 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień