Poniżej przedstawiono skład żywności (Wieprzowina w sosie mince, krem do gotowania - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 255,98 kcal 1071,63 kJ | % energii |
Tłuszcz | 21,86 g | 78 % |
Węglowodan | 1,99 g | 2 % |
Białko | 12,10 g | 20 % |
Cukier | 1,99 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 11,21 g | |
Sól | 893,22 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,44 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 12,10 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,06 g |
cholesterol (gc) | 53,98 mg |
cukry, ogółem | 1,99 g |
cynk | 2,37 mg |
energii, obliczone | 1071,63 kJ |
foliowy, całkowity | 5,15 ug |
fosfor | 137,90 mg |
fruktoza | 0,12 g |
galaktoza | 0,65 g |
glukoza | 0,78 g |
jodek (jod) | 22,54 ug |
karotenoidy, całkowite | 50,90 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 816,22 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 118,94 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 1,73 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,37 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,83 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,86 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 11,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,10 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 20,51 g |
laktoza | 0,30 g |
magnez | 16,08 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,96 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 79,56 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,04 g |
potas | 243,66 mg |
ryboflawina | 0,17 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 5,58 mg |
sacharozę | 0,14 g |
selen, ogółem | 13,32 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 0,76 mg |
sód | 350,56 mg |
sól | 893,22 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 160,50 mg |
tłuszcz, ogółem | 21,86 g |
wapń | 36,01 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,27 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,78 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 1,06 mg |
witamina d | 0,23 ug |
witamina k, ogółem | 3,55 ug |
węglowodanów, dostępny | 1,99 g |
włókno, ogółem | 0,14 g |
żelazo, ogółem | 0,76 mg |