Szukaj nazwy żywności: 

Wieprzowina rzepakowa, paski, smażone w oleju - kalorie

g
porcje (120g)
łyżka stołowa

100 g: 304,02 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wieprzowina rzepakowa, paski, smażone w oleju - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia304,02 kcal
1272,55 kJ
% energii
Tłuszcz22,70 g66 %
Węglowodan0,00 g0 %
Białko25,45 g34 %
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,72 g
Sól140,14 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol3,08 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem25,45 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)65,16 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk3,32 mg
energii, obliczone1272,55 kJ
foliowy, całkowity1,97 ug
fosfor202,80 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)3,75 ug
karotenoidy, całkowite0,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4460,39 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1491,06 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)25,85 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis11,50 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,56 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone4,53 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,72 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone6,15 g
kwasy tłuszczowe, ogółem21,39 g
laktoza0,00 g
magnez25,30 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)7,00 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a4,79 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas352,44 mg
ryboflawina0,16 mg
równoważniki niacyny, ogółem10,28 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem24,38 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem76,71 mg
sód55,00 mg
sól140,14 mg
tiaminy (witamina b1)0,83 mg
tryptofan350,00 mg
tłuszcz, ogółem22,70 g
wapń11,31 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,45 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,65 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,63 ug
witamina k, ogółem18,48 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem1,14 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.