Szukaj nazwy żywności: 

Wieprzowina mince patty, smażone - kalorie

g
porcje (150g)

100 g: 242,83 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wieprzowina mince patty, smażone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia242,83 kcal
1016,51 kJ
% energii
Tłuszcz17,89 g66 %
Węglowodan5,47 g9 %
Białko15,18 g26 %
Cukier0,46 g
Kwasy tłuszczowe nasycone5,21 g
Sól1262,17 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,62 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem15,18 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,22 g
cholesterol (gc)81,70 mg
cukry, ogółem0,46 g
cynk2,15 mg
energii, obliczone1016,51 kJ
foliowy, całkowity9,67 ug
fosfor159,90 mg
fruktoza0,11 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,15 g
jodek (jod)35,18 ug
karotenoidy, całkowite93,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2474,12 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)565,11 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)11,51 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)22,27 mg
kwasy organiczne, ogółem0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis8,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,63 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,60 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone5,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone3,29 g
kwasy tłuszczowe, ogółem16,93 g
laktoza0,01 g
magnez19,00 mg
maltoza0,06 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)4,21 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a58,76 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,09 g
potas259,06 mg
ryboflawina0,28 mg
równoważniki niacyny, ogółem7,44 mg
sacharozę0,13 g
selen, ogółem16,73 ug
skrobia, suma4,90 g
sterole, ogółem32,39 mg
sód495,36 mg
sól1262,17 mg
tiaminy (witamina b1)0,62 mg
tryptofan198,00 mg
tłuszcz, ogółem17,89 g
wapń19,28 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,32 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,70 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,41 mg
witamina d0,90 ug
witamina k, ogółem8,68 ug
węglowodanów, dostępny5,47 g
włókno, ogółem0,42 g
żelazo, ogółem1,06 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.