Poniżej przedstawiono skład żywności (Warzywa patty, zawiera białko sojowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 156,55 kcal 655,50 kJ | % energii |
Tłuszcz | 6,87 g | 39 % |
Węglowodan | 15,58 g | 43 % |
Białko | 6,58 g | 17 % |
Cukier | 3,62 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,81 g | |
Sól | 1019,20 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,86 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 6,58 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,44 g |
cholesterol (gc) | 20,89 mg |
cukry, ogółem | 3,62 g |
cynk | 0,44 mg |
energii, obliczone | 655,50 kJ |
foliowy, całkowity | 28,71 ug |
fosfor | 119,50 mg |
fruktoza | 1,03 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,16 g |
jodek (jod) | 17,91 ug |
karotenoidy, całkowite | 2592,90 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 456,86 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 77,16 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,23 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,53 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,08 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,48 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,81 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,58 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,96 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 40,39 mg |
maltoza | 0,06 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,58 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 263,45 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,88 g |
potas | 520,74 mg |
ryboflawina | 0,07 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,61 mg |
sacharozę | 1,38 g |
selen, ogółem | 3,10 ug |
skrobia, suma | 11,89 g |
sterole, ogółem | 44,05 mg |
sód | 400,00 mg |
sól | 1019,20 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 70,90 mg |
tłuszcz, ogółem | 6,87 g |
wapń | 41,61 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,12 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 10,36 mg |
witamina d | 0,13 ug |
witamina k, ogółem | 25,63 ug |
węglowodanów, dostępny | 15,58 g |
włókno, ogółem | 2,70 g |
żelazo, ogółem | 1,33 mg |