Szukaj nazwy żywności:

Tzatziki, sos feta, sos jogurtowy - kalorie

g

100 g zawiera 256,93 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Tzatziki, sos feta, sos jogurtowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1075,92 kJ
256,93 kcal
Tłuszcz21,44 g
Węglowodan1,91 g
Białko14,69 g
Cukier1,91 g
Kwasy tłuszczowe nasycone13,19 g
Sól3300,37 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,78 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem14,69 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)56,45 mg
cukry, ogółem1,91 g
cynk0,78 mg
energii, obliczone1075,92 kJ
foliowy, całkowity48,55 ug
fosfor233,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,08 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)16,51 ug
karotenoidy, całkowite34,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)352,14 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)44,74 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,45 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis6,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,38 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone13,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,57 g
kwasy tłuszczowe, ogółem20,23 g
laktoza1,83 g
magnez17,78 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,17 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a191,21 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas111,80 mg
ryboflawina0,20 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,96 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem5,93 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód1295,28 mg
sól3300,37 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan169,70 mg
tłuszcz, ogółem21,44 g
wapń398,66 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,92 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,23 mg
witamina d0,40 ug
witamina k, ogółem1,59 ug
węglowodanów, dostępny1,91 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,17 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień