Poniżej przedstawiono skład żywności (Tuńczyk bolognese - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 671,94 kJ 160,37 kcal |
| Tłuszcz | 8,07 g |
| Węglowodan | 7,26 g |
| Białko | 13,73 g |
| Cukier | 4,14 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,36 g |
| Sól | 661,30 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,50 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 13,73 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,34 g |
| cholesterol (gc) | 24,89 mg |
| cukry, ogółem | 4,14 g |
| cynk | 1,09 mg |
| energii, obliczone | 671,94 kJ |
| foliowy, całkowity | 9,32 ug |
| fosfor | 173,50 mg |
| fruktoza | 1,52 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,08 g |
| jodek (jod) | 7,87 ug |
| karotenoidy, całkowite | 6398,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2619,83 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 478,42 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 10,88 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 88,51 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,27 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,68 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,58 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,63 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,22 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,46 g |
| laktoza | 0,01 g |
| magnez | 28,35 mg |
| maltoza | 0,04 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 8,03 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 34,63 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,24 g |
| potas | 415,40 mg |
| ryboflawina | 0,06 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 8,58 mg |
| sacharozę | 0,28 g |
| selen, ogółem | 20,42 ug |
| skrobia, suma | 3,12 g |
| sterole, ogółem | 25,42 mg |
| sód | 259,54 mg |
| sól | 661,30 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 152,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 8,07 g |
| wapń | 17,78 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,28 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 2,10 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 10,22 mg |
| witamina d | 0,97 ug |
| witamina k, ogółem | 10,22 ug |
| węglowodanów, dostępny | 7,26 g |
| włókno, ogółem | 1,64 g |
| żelazo, ogółem | 2,49 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024