Szukaj nazwy żywności:

Tosty, tosty pszenne - kalorie

g

100 g zawiera 279,16 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Tosty, tosty pszenne - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1168,48 kJ
279,16 kcal
Tłuszcz3,48 g
Węglowodan51,90 g
Białko8,08 g
Cukier2,81 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,58 g
Sól1125,49 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,39 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,08 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,86 g
cholesterol (gc)0,07 mg
cukry, ogółem2,81 g
cynk0,63 mg
energii, obliczone1168,48 kJ
foliowy, całkowity27,85 ug
fosfor86,00 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,03 g
jodek (jod)6,98 ug
karotenoidy, całkowite2,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)501,60 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)35,96 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,64 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,50 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,58 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,54 g
kwasy tłuszczowe, ogółem3,04 g
laktoza0,00 g
magnez21,69 mg
maltoza0,60 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,85 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,22 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,64 g
potas118,22 mg
ryboflawina0,07 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,12 mg
sacharozę2,13 g
selen, ogółem6,78 ug
skrobia, suma49,09 g
sterole, ogółem41,15 mg
sód441,71 mg
sól1125,49 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan89,70 mg
tłuszcz, ogółem3,48 g
wapń16,61 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,08 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem2,17 ug
węglowodanów, dostępny51,90 g
włókno, ogółem2,50 g
żelazo, ogółem0,65 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień