Poniżej przedstawiono skład żywności (Tortilla chips, taco shell - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 477,29 kcal 1997,83 kJ | % energii |
Tłuszcz | 22,60 g | 42 % |
Węglowodan | 60,00 g | 52 % |
Białko | 7,63 g | 6 % |
Cukier | 1,10 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,51 g | |
Sól | 2191,28 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 5,25 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 7,63 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,90 mg |
cukry, ogółem | 1,10 g |
cynk | 1,20 mg |
energii, obliczone | 1997,83 kJ |
foliowy, całkowity | 19,00 ug |
fosfor | 240,00 mg |
fruktoza | 0,10 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,00 g |
jodek (jod) | 0,00 ug |
karotenoidy, całkowite | 1197,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 5720,83 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 2017,63 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 11,97 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 2,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 5,72 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,51 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 7,75 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 21,23 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 89,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,80 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 8,44 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
potas | 220,00 mg |
ryboflawina | 0,09 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,60 mg |
sacharozę | 1,00 g |
selen, ogółem | 1,00 ug |
skrobia, suma | 58,90 g |
sterole, ogółem | 128,88 mg |
sód | 860,00 mg |
sól | 2191,28 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,17 mg |
tryptofan | 48,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 22,60 g |
wapń | 68,00 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,38 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,00 ug |
witamina k, ogółem | 0,02 ug |
węglowodanów, dostępny | 60,00 g |
włókno, ogółem | 1,50 g |
żelazo, ogółem | 1,60 mg |