Poniżej przedstawiono skład żywności (Toast, bezglutenowy, zawiera skrobię pszenną - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 216,06 kcal 904,81 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 3,15 g | 13 % |
| Węglowodan | 42,59 g | 80 % |
| Białko | 4,08 g | 8 % |
| Cukier | 9,76 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,58 g | |
| Sól | 1108,51 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,41 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,08 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,49 g |
| cholesterol (gc) | 0,75 mg |
| cukry, ogółem | 9,76 g |
| cynk | 0,53 mg |
| energii, obliczone | 904,81 kJ |
| foliowy, całkowity | 7,74 ug |
| fosfor | 135,90 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,06 g |
| jodek (jod) | 10,34 ug |
| karotenoidy, całkowite | 230,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 658,38 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 195,43 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,43 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,66 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,58 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,86 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,87 g |
| laktoza | 5,65 g |
| magnez | 17,77 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,06 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 1,66 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,11 g |
| potas | 115,05 mg |
| ryboflawina | 0,26 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,47 mg |
| sacharozę | 4,02 g |
| selen, ogółem | 5,18 ug |
| skrobia, suma | 32,82 g |
| sterole, ogółem | 22,68 mg |
| sód | 435,05 mg |
| sól | 1108,51 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,17 mg |
| tryptofan | 41,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 3,15 g |
| wapń | 169,01 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,23 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,09 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,17 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 2,74 ug |
| węglowodanów, dostępny | 42,59 g |
| włókno, ogółem | 0,63 g |
| żelazo, ogółem | 3,31 mg |