Szukaj nazwy żywności:

Sushi nigiri z ogonem rakowym, bez wodorostów - kalorie

g

100 g zawiera 120,46 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sushi nigiri z ogonem rakowym, bez wodorostów - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia504,98 kJ
120,46 kcal
Tłuszcz0,50 g
Węglowodan19,24 g
Białko8,70 g
Cukier4,42 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,09 g
Sól790,40 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,47 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,70 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,41 g
cholesterol (gc)94,95 mg
cukry, ogółem4,42 g
cynk0,93 mg
energii, obliczone504,98 kJ
foliowy, całkowity16,05 ug
fosfor78,50 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,03 g
jodek (jod)57,14 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)48,50 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)17,07 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)53,38 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)19,50 mg
kwasy organiczne, ogółem0,62 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,10 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,17 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,37 g
laktoza0,00 g
magnez18,16 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,41 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a6,93 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas61,82 mg
ryboflawina0,02 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,88 mg
sacharozę4,37 g
selen, ogółem28,66 ug
skrobia, suma14,82 g
sterole, ogółem8,24 mg
sód310,20 mg
sól790,40 mg
tiaminy (witamina b1)0,01 mg
tryptofan130,90 mg
tłuszcz, ogółem0,50 g
wapń32,58 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)1,09 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,92 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,03 ug
witamina k, ogółem0,08 ug
węglowodanów, dostępny19,24 g
włókno, ogółem0,45 g
żelazo, ogółem2,09 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień