Szukaj nazwy żywności:

Stew z wołowiny, mięso bulion, marchew, olej - kalorie

g

100 g zawiera 84,13 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Stew z wołowiny, mięso bulion, marchew, olej - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia352,27 kJ
84,13 kcal
Tłuszcz3,05 g
Węglowodan2,80 g
Białko10,97 g
Cukier1,36 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,83 g
Sól1061,46 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,49 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem10,97 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,31 g
cholesterol (gc)25,87 mg
cukry, ogółem1,36 g
cynk1,98 mg
energii, obliczone352,27 kJ
foliowy, całkowity3,11 ug
fosfor117,90 mg
fruktoza0,37 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,38 g
jodek (jod)15,95 ug
karotenoidy, całkowite1627,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)404,06 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)133,20 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)2,84 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,34 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,41 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,83 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,56 g
kwasy tłuszczowe, ogółem2,86 g
laktoza0,00 g
magnez16,92 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,09 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a101,24 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,17 g
potas294,09 mg
ryboflawina0,08 mg
równoważniki niacyny, ogółem3,25 mg
sacharozę0,61 g
selen, ogółem7,94 ug
skrobia, suma1,44 g
sterole, ogółem11,36 mg
sód416,59 mg
sól1061,46 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan159,40 mg
tłuszcz, ogółem3,05 g
wapń13,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,22 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,44 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,36 mg
witamina d0,10 ug
witamina k, ogółem6,50 ug
węglowodanów, dostępny2,80 g
włókno, ogółem0,56 g
żelazo, ogółem1,68 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień