Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos z szynki, krem do gotowania - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 579,22 kJ 138,38 kcal |
| Tłuszcz | 9,72 g |
| Węglowodan | 2,12 g |
| Białko | 9,46 g |
| Cukier | 2,12 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,93 g |
| Sól | 1492,52 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,30 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 9,46 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,08 g |
| cholesterol (gc) | 48,42 mg |
| cukry, ogółem | 2,12 g |
| cynk | 0,86 mg |
| energii, obliczone | 579,22 kJ |
| foliowy, całkowity | 5,89 ug |
| fosfor | 147,30 mg |
| fruktoza | 0,17 g |
| galaktoza | 0,61 g |
| glukoza | 0,88 g |
| jodek (jod) | 13,41 ug |
| karotenoidy, całkowite | 42,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 218,55 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 40,11 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 1,63 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,44 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,25 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,93 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,34 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,96 g |
| laktoza | 0,28 g |
| magnez | 13,73 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,82 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 67,57 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,06 g |
| potas | 224,17 mg |
| ryboflawina | 0,20 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 5,04 mg |
| sacharozę | 0,19 g |
| selen, ogółem | 6,76 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 1,48 mg |
| sód | 585,76 mg |
| sól | 1492,52 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 136,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 9,72 g |
| wapń | 31,63 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,27 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,43 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,22 mg |
| witamina d | 0,18 ug |
| witamina k, ogółem | 3,39 ug |
| węglowodanów, dostępny | 2,12 g |
| włókno, ogółem | 0,19 g |
| żelazo, ogółem | 0,37 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024