Szukaj nazwy żywności: 

Sos wieprzowy, warzywa, krem ​​do gotowania - kalorie

g
porcje (200g)
łyżka stołowa

100 g: 180,21 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos wieprzowy, warzywa, krem ​​do gotowania - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia180,21 kcal
754,82 kJ
% energii
Tłuszcz14,37 g74 %
Węglowodan2,09 g5 %
Białko9,94 g21 %
Cukier1,79 g
Kwasy tłuszczowe nasycone5,75 g
Sól820,08 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,05 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem9,94 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,59 g
cholesterol (gc)34,61 mg
cukry, ogółem1,79 g
cynk1,16 mg
energii, obliczone754,82 kJ
foliowy, całkowity17,01 ug
fosfor115,10 mg
fruktoza0,19 g
galaktoza0,33 g
glukoza0,50 g
jodek (jod)20,00 ug
karotenoidy, całkowite1737,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1537,72 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)386,98 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)5,36 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)5,34 mg
kwasy organiczne, ogółem0,96 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis5,55 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,41 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,61 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone5,75 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,08 g
kwasy tłuszczowe, ogółem13,67 g
laktoza0,16 g
magnez16,22 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,57 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a149,86 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,16 g
potas219,99 mg
ryboflawina0,18 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,89 mg
sacharozę0,62 g
selen, ogółem8,68 ug
skrobia, suma0,29 g
sterole, ogółem26,01 mg
sód321,85 mg
sól820,08 mg
tiaminy (witamina b1)0,42 mg
tryptofan125,70 mg
tłuszcz, ogółem14,37 g
wapń24,93 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,21 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,37 ug
witamina c (kwas askorbinowy)8,90 mg
witamina d0,40 ug
witamina k, ogółem13,88 ug
węglowodanów, dostępny2,09 g
włókno, ogółem0,80 g
żelazo, ogółem0,62 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.