Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos wieprzowy, warzywa, krem do gotowania - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 180,21 kcal 754,82 kJ | % energii |
Tłuszcz | 14,37 g | 74 % |
Węglowodan | 2,09 g | 5 % |
Białko | 9,94 g | 21 % |
Cukier | 1,79 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,75 g | |
Sól | 820,08 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,05 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 9,94 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,59 g |
cholesterol (gc) | 34,61 mg |
cukry, ogółem | 1,79 g |
cynk | 1,16 mg |
energii, obliczone | 754,82 kJ |
foliowy, całkowity | 17,01 ug |
fosfor | 115,10 mg |
fruktoza | 0,19 g |
galaktoza | 0,33 g |
glukoza | 0,50 g |
jodek (jod) | 20,00 ug |
karotenoidy, całkowite | 1737,80 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1537,72 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 386,98 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 5,36 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 5,34 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,96 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,15 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,55 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,41 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,61 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,75 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,08 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 13,67 g |
laktoza | 0,16 g |
magnez | 16,22 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,57 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 149,86 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,16 g |
potas | 219,99 mg |
ryboflawina | 0,18 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,89 mg |
sacharozę | 0,62 g |
selen, ogółem | 8,68 ug |
skrobia, suma | 0,29 g |
sterole, ogółem | 26,01 mg |
sód | 321,85 mg |
sól | 820,08 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,42 mg |
tryptofan | 125,70 mg |
tłuszcz, ogółem | 14,37 g |
wapń | 24,93 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,21 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,37 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 8,90 mg |
witamina d | 0,40 ug |
witamina k, ogółem | 13,88 ug |
węglowodanów, dostępny | 2,09 g |
włókno, ogółem | 0,80 g |
żelazo, ogółem | 0,62 mg |