Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos warzywny, curry warzywne, mleko kokosowe, grochówka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 481,77 kJ 114,96 kcal |
| Tłuszcz | 7,92 g |
| Węglowodan | 6,99 g |
| Białko | 2,96 g |
| Cukier | 3,44 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,70 g |
| Sól | 159,11 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,67 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 2,96 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,32 g |
| cholesterol (gc) | 0,06 mg |
| cukry, ogółem | 3,44 g |
| cynk | 0,65 mg |
| energii, obliczone | 481,77 kJ |
| foliowy, całkowity | 47,89 ug |
| fosfor | 82,80 mg |
| fruktoza | 0,73 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,73 g |
| jodek (jod) | 0,76 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2228,30 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 571,94 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 166,29 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,57 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,70 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,75 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,48 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 30,69 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,67 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 111,33 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,79 g |
| potas | 297,56 mg |
| ryboflawina | 0,04 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,02 mg |
| sacharozę | 1,81 g |
| selen, ogółem | 1,28 ug |
| skrobia, suma | 3,54 g |
| sterole, ogółem | 47,30 mg |
| sód | 62,45 mg |
| sól | 159,11 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 34,60 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,92 g |
| wapń | 26,68 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,15 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 26,12 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 15,20 ug |
| węglowodanów, dostępny | 6,99 g |
| włókno, ogółem | 2,26 g |
| żelazo, ogółem | 1,83 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024