Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos tatarski, krewetki tartar, crème fraîche - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 139,82 kcal 585,45 kJ | % energii |
Tłuszcz | 10,90 g | 74 % |
Węglowodan | 1,83 g | 3 % |
Białko | 7,74 g | 23 % |
Cukier | 1,55 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,33 g | |
Sól | 736,23 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 2,10 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 7,74 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,09 g |
cholesterol (gc) | 88,15 mg |
cukry, ogółem | 1,55 g |
cynk | 0,75 mg |
energii, obliczone | 585,45 kJ |
foliowy, całkowity | 16,83 ug |
fosfor | 98,00 mg |
fruktoza | 0,09 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,19 g |
jodek (jod) | 112,87 ug |
karotenoidy, całkowite | 154,30 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 149,63 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 45,79 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 57,97 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 57,06 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 1,32 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,16 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,51 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,16 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,18 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,33 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,40 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 10,39 g |
laktoza | 1,13 g |
magnez | 13,94 mg |
maltoza | 0,01 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,55 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 90,97 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,07 g |
potas | 106,80 mg |
ryboflawina | 0,08 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 3,01 mg |
sacharozę | 0,14 g |
selen, ogółem | 10,71 ug |
skrobia, suma | 0,28 g |
sterole, ogółem | 1,36 mg |
sód | 288,94 mg |
sól | 736,23 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 87,80 mg |
tłuszcz, ogółem | 10,90 g |
wapń | 59,38 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 1,48 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 1,05 mg |
witamina d | 0,08 ug |
witamina k, ogółem | 3,46 ug |
węglowodanów, dostępny | 1,83 g |
włókno, ogółem | 0,29 g |
żelazo, ogółem | 1,83 mg |