Szukaj nazwy żywności: 

Sos śmietanowy - kalorie

g
porcje (35g)
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 150,33 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos śmietanowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia150,33 kcal
629,93 kJ
% energii
Tłuszcz11,09 g69 %
Węglowodan9,91 g25 %
Białko2,44 g6 %
Cukier9,91 g
Kwasy tłuszczowe nasycone7,76 g
Sól680,00 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,22 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem2,44 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)24,13 mg
cukry, ogółem9,91 g
cynk0,35 mg
energii, obliczone629,93 kJ
foliowy, całkowity12,02 ug
fosfor59,60 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)30,97 ug
karotenoidy, całkowite42,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)112,53 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)54,02 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,74 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,68 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone7,76 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, ogółem10,88 g
laktoza2,96 g
magnez9,45 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,09 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a91,66 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas139,03 mg
ryboflawina0,16 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,71 mg
sacharozę6,95 g
selen, ogółem2,47 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,09 mg
sód266,88 mg
sól680,00 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan37,00 mg
tłuszcz, ogółem11,09 g
wapń97,07 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,04 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,28 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,83 mg
witamina d0,02 ug
witamina k, ogółem2,50 ug
węglowodanów, dostępny9,91 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,05 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.