Szukaj nazwy żywności: 

Sos roekowy, crème fraîche - kalorie

g
porcje (200g)
łyżka stołowa

100 g: 149,86 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos roekowy, crème fraîche - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia149,86 kcal
627,59 kJ
% energii
Tłuszcz10,30 g65 %
Węglowodan1,64 g3 %
Białko11,02 g32 %
Cukier1,64 g
Kwasy tłuszczowe nasycone5,31 g
Sól2728,81 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol5,25 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem11,02 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,05 g
cholesterol (gc)225,33 mg
cukry, ogółem1,64 g
cynk0,43 mg
energii, obliczone627,59 kJ
foliowy, całkowity10,64 ug
fosfor69,30 mg
fruktoza0,12 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,12 g
jodek (jod)134,11 ug
karotenoidy, całkowite235,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)185,64 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)89,37 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)295,29 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)607,82 mg
kwasy organiczne, ogółem0,76 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,10 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,50 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,45 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone5,31 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,71 g
kwasy tłuszczowe, ogółem9,62 g
laktoza1,27 g
magnez7,28 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,90 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a191,27 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas60,06 mg
ryboflawina0,40 mg
równoważniki niacyny, ogółem3,21 mg
sacharozę0,13 g
selen, ogółem4,97 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,72 mg
sód1070,96 mg
sól2728,81 mg
tiaminy (witamina b1)0,13 mg
tryptofan138,30 mg
tłuszcz, ogółem10,30 g
wapń51,95 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)4,92 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,86 mg
witamina d4,67 ug
witamina k, ogółem1,14 ug
węglowodanów, dostępny1,64 g
włókno, ogółem0,13 g
żelazo, ogółem0,25 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.