Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos jogurtowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 123,80 kcal 518,55 kJ | % energii |
Tłuszcz | 7,40 g | 55 % |
Węglowodan | 11,11 g | 38 % |
Białko | 2,91 g | 7 % |
Cukier | 11,11 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,28 g | |
Sól | 668,22 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,18 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 2,91 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 18,86 mg |
cukry, ogółem | 11,11 g |
cynk | 0,35 mg |
energii, obliczone | 518,55 kJ |
foliowy, całkowity | 6,20 ug |
fosfor | 97,50 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,92 g |
glukoza | 0,92 g |
jodek (jod) | 25,66 ug |
karotenoidy, całkowite | 41,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 77,34 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 27,51 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,51 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,16 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,76 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,03 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,09 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,28 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,16 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,35 g |
laktoza | 2,31 g |
magnez | 10,37 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,09 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 75,59 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
potas | 129,78 mg |
ryboflawina | 0,16 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 0,83 mg |
sacharozę | 6,95 g |
selen, ogółem | 2,54 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 0,07 mg |
sód | 262,25 mg |
sól | 668,22 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 43,80 mg |
tłuszcz, ogółem | 7,40 g |
wapń | 107,23 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,18 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,79 mg |
witamina d | 0,02 ug |
witamina k, ogółem | 0,77 ug |
węglowodanów, dostępny | 11,11 g |
włókno, ogółem | 0,00 g |
żelazo, ogółem | 0,06 mg |