Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos do grilowania na warzywa, przygotowany z mlekiem i serem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 208,65 kcal 873,35 kJ | % energii |
Tłuszcz | 14,40 g | 62 % |
Węglowodan | 9,49 g | 18 % |
Białko | 10,31 g | 20 % |
Cukier | 3,42 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,22 g | |
Sól | 1243,76 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,33 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 10,31 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,22 g |
cholesterol (gc) | 66,65 mg |
cukry, ogółem | 3,42 g |
cynk | 1,35 mg |
energii, obliczone | 873,35 kJ |
foliowy, całkowity | 12,29 ug |
fosfor | 241,10 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,04 g |
jodek (jod) | 39,59 ug |
karotenoidy, całkowite | 122,40 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1317,51 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 443,85 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 12,70 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,25 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,80 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,46 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,36 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,22 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,87 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 13,20 g |
laktoza | 3,29 g |
magnez | 18,82 mg |
maltoza | 0,07 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,17 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 108,25 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,07 g |
potas | 146,21 mg |
ryboflawina | 0,22 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,12 mg |
sacharozę | 0,02 g |
selen, ogółem | 11,65 ug |
skrobia, suma | 6,06 g |
sterole, ogółem | 29,11 mg |
sód | 488,13 mg |
sól | 1243,76 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 148,20 mg |
tłuszcz, ogółem | 14,40 g |
wapń | 280,72 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,88 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,44 mg |
witamina d | 1,19 ug |
witamina k, ogółem | 7,37 ug |
węglowodanów, dostępny | 9,49 g |
włókno, ogółem | 0,29 g |
żelazo, ogółem | 0,40 mg |