Poniżej przedstawiono skład żywności (Solone krakersy, krakersy solone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 442,16 kcal 1850,64 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 18,74 g | 38 % |
| Węglowodan | 57,85 g | 54 % |
| Białko | 8,97 g | 8 % |
| Cukier | 1,48 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 10,59 g | |
| Sól | 2253,40 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,22 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,97 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,98 g |
| cholesterol (gc) | 4,10 mg |
| cukry, ogółem | 1,48 g |
| cynk | 0,63 mg |
| energii, obliczone | 1850,64 kJ |
| foliowy, całkowity | 10,89 ug |
| fosfor | 94,40 mg |
| fruktoza | 0,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,34 g |
| jodek (jod) | 8,31 ug |
| karotenoidy, całkowite | 10,30 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1007,85 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 101,94 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 1,07 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 1,86 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,98 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 10,59 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,11 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 17,63 g |
| laktoza | 0,05 g |
| magnez | 25,09 mg |
| maltoza | 0,90 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,69 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 2,62 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,68 g |
| potas | 125,11 mg |
| ryboflawina | 0,04 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,14 mg |
| sacharozę | 0,15 g |
| selen, ogółem | 7,98 ug |
| skrobia, suma | 55,33 g |
| sterole, ogółem | 94,51 mg |
| sód | 884,38 mg |
| sól | 2253,40 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 101,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 18,74 g |
| wapń | 22,80 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,03 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,01 mg |
| witamina d | 0,02 ug |
| witamina k, ogółem | 11,57 ug |
| węglowodanów, dostępny | 57,85 g |
| włókno, ogółem | 2,66 g |
| żelazo, ogółem | 0,71 mg |