Szukaj nazwy żywności:

Soja bolognese - kalorie

g

100 g zawiera 66,92 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Soja bolognese - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia280,26 kJ
66,92 kcal
Tłuszcz0,77 g
Węglowodan6,93 g
Białko6,11 g
Cukier5,18 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,12 g
Sól81,80 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,58 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem6,11 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,07 g
cholesterol (gc)0,51 mg
cukry, ogółem5,18 g
cynk0,67 mg
energii, obliczone280,26 kJ
foliowy, całkowity32,24 ug
fosfor102,60 mg
fruktoza1,64 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,09 g
jodek (jod)0,88 ug
karotenoidy, całkowite7625,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)236,27 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)33,40 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,30 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,64 g
laktoza0,00 g
magnez41,23 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,85 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a22,75 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,89 g
potas482,27 mg
ryboflawina0,06 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,91 mg
sacharozę0,12 g
selen, ogółem0,80 ug
skrobia, suma1,75 g
sterole, ogółem7,88 mg
sód32,10 mg
sól81,80 mg
tiaminy (witamina b1)0,11 mg
tryptofan82,50 mg
tłuszcz, ogółem0,77 g
wapń36,39 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,16 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)11,45 mg
witamina d0,02 ug
witamina k, ogółem4,30 ug
węglowodanów, dostępny6,93 g
włókno, ogółem3,26 g
żelazo, ogółem1,73 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień