Poniżej przedstawiono skład żywności (Smoothie, zielony koktajl, jarmuż, jabłko, ogórek, banan - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 28,20 kcal 118,16 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,16 g | 0 % |
| Węglowodan | 5,28 g | 100 % |
| Białko | 0,67 g | 0 % |
| Cukier | 4,58 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,02 g | |
| Sól | 5,63 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,19 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 0,67 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,59 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 4,58 g |
| cynk | 0,07 mg |
| energii, obliczone | 118,16 kJ |
| foliowy, całkowity | 15,95 ug |
| fosfor | 14,00 mg |
| fruktoza | 1,75 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,26 g |
| jodek (jod) | 0,65 ug |
| karotenoidy, całkowite | 4104,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 14,71 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 20,74 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,28 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,06 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 8,07 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,26 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 77,20 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,39 g |
| potas | 143,83 mg |
| ryboflawina | 0,06 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,37 mg |
| sacharozę | 1,57 g |
| selen, ogółem | 0,19 ug |
| skrobia, suma | 0,70 g |
| sterole, ogółem | 8,20 mg |
| sód | 2,21 mg |
| sól | 5,63 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 6,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,16 g |
| wapń | 12,01 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,12 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 14,65 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 65,24 ug |
| węglowodanów, dostępny | 5,28 g |
| włókno, ogółem | 0,96 g |
| żelazo, ogółem | 0,29 mg |