Poniżej przedstawiono skład żywności (Smoothie, mango, ananas i mleko kokosowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 111,85 kcal 468,26 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 7,24 g | 61 % |
| Węglowodan | 9,87 g | 35 % |
| Białko | 1,18 g | 4 % |
| Cukier | 7,25 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,24 g | |
| Sól | 15,20 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,38 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,18 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,34 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 7,25 g |
| cynk | 0,25 mg |
| energii, obliczone | 468,26 kJ |
| foliowy, całkowity | 21,66 ug |
| fosfor | 40,90 mg |
| fruktoza | 1,30 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,20 g |
| jodek (jod) | 0,65 ug |
| karotenoidy, całkowite | 239,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 90,20 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 22,38 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,34 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,35 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,70 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 25,02 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,61 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 18,82 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,26 g |
| potas | 207,99 mg |
| ryboflawina | 0,02 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,85 mg |
| sacharozę | 4,57 g |
| selen, ogółem | 0,51 ug |
| skrobia, suma | 2,62 g |
| sterole, ogółem | 18,72 mg |
| sód | 5,97 mg |
| sól | 15,20 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 14,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,24 g |
| wapń | 12,72 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,13 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 20,49 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 2,47 ug |
| węglowodanów, dostępny | 9,87 g |
| włókno, ogółem | 1,16 g |
| żelazo, ogółem | 1,30 mg |