Poniżej przedstawiono skład żywności (Smażone mięso pasty, średnia produktów przemysłowych - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 266,25 kcal 1114,88 kJ | % energii |
Tłuszcz | 10,23 g | 35 % |
Węglowodan | 33,79 g | 52 % |
Białko | 8,52 g | 13 % |
Cukier | 2,12 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,51 g | |
Sól | 1022,43 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,59 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 8,52 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,68 g |
cholesterol (gc) | 7,92 mg |
cukry, ogółem | 2,12 g |
cynk | 1,04 mg |
energii, obliczone | 1114,88 kJ |
foliowy, całkowity | 11,51 ug |
fosfor | 98,70 mg |
fruktoza | 0,09 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,07 g |
jodek (jod) | 5,85 ug |
karotenoidy, całkowite | 67,40 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2020,19 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 800,47 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 1,13 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 1,13 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,26 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,81 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,03 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,51 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,85 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 9,66 g |
laktoza | 0,35 g |
magnez | 24,59 mg |
maltoza | 0,14 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,44 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 1,97 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,45 g |
potas | 162,97 mg |
ryboflawina | 0,07 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,60 mg |
sacharozę | 1,46 g |
selen, ogółem | 6,68 ug |
skrobia, suma | 31,67 g |
sterole, ogółem | 73,87 mg |
sód | 401,27 mg |
sól | 1022,43 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,13 mg |
tryptofan | 101,60 mg |
tłuszcz, ogółem | 10,23 g |
wapń | 22,34 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,12 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,13 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,06 mg |
witamina d | 0,05 ug |
witamina k, ogółem | 11,55 ug |
węglowodanów, dostępny | 33,79 g |
włókno, ogółem | 2,19 g |
żelazo, ogółem | 1,00 mg |