Poniżej przedstawiono skład żywności (Smażone mięso pastie, portti - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 305,45 kcal 1278,16 kJ | % energii |
Tłuszcz | 15,84 g | 46 % |
Węglowodan | 32,92 g | 44 % |
Białko | 7,09 g | 10 % |
Cukier | 1,47 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,50 g | |
Sól | 670,53 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 2,41 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 7,09 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,11 g |
cholesterol (gc) | 8,41 mg |
cukry, ogółem | 1,47 g |
cynk | 0,86 mg |
energii, obliczone | 1278,16 kJ |
foliowy, całkowity | 10,19 ug |
fosfor | 69,70 mg |
fruktoza | 0,02 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,02 g |
jodek (jod) | 8,24 ug |
karotenoidy, całkowite | 3,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2981,44 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1271,44 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 8,28 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,27 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,99 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,50 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,28 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,11 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 15,75 mg |
maltoza | 0,33 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,17 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 2,01 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,35 g |
potas | 99,92 mg |
ryboflawina | 0,05 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,34 mg |
sacharozę | 0,09 g |
selen, ogółem | 7,26 ug |
skrobia, suma | 31,45 g |
sterole, ogółem | 102,81 mg |
sód | 263,16 mg |
sól | 670,53 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 84,50 mg |
tłuszcz, ogółem | 15,84 g |
wapń | 11,19 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,21 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,01 mg |
witamina d | 0,04 ug |
witamina k, ogółem | 18,09 ug |
węglowodanów, dostępny | 32,92 g |
włókno, ogółem | 1,47 g |
żelazo, ogółem | 0,60 mg |