Szukaj nazwy żywności: 

Słodka kukurydza, kaczan, gotowana, bez soli - kalorie

g
porcje (100g)
szt (240g)

100 g: 57,36 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Słodka kukurydza, kaczan, gotowana, bez soli - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia57,36 kcal
240,55 kJ
% energii
Tłuszcz0,91 g0 %
Węglowodan17,07 g94 %
Białko1,87 g6 %
Cukier2,40 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,12 g
Sól5,09 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,03 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,87 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie2,27 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem2,40 g
cynk0,00 mg
energii, obliczone240,55 kJ
foliowy, całkowity27,33 ug
fosfor59,30 mg
fruktoza0,20 g
glukoza0,20 g
jodek (jod)0,00 ug
karotenoidy, całkowite339,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)403,60 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)20,93 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,18 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,40 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,43 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,73 g
laktoza0,00 g
magnez24,67 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,27 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a2,50 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,20 g
potas180,00 mg
ryboflawina0,05 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,77 mg
sacharozę2,00 g
selen, ogółem0,27 ug
skrobia, suma14,67 g
sterole, ogółem19,00 mg
sód2,00 mg
sól5,09 mg
tiaminy (witamina b1)0,10 mg
tryptofan30,00 mg
tłuszcz, ogółem0,91 g
wapń1,33 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,15 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)8,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,20 ug
węglowodanów, dostępny17,07 g
włókno, ogółem2,47 g
żelazo, ogółem0,35 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.