Poniżej przedstawiono skład żywności (Ser topiony, 9-12% tłuszczu, niskotłuszczowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 178,78 kcal 748,70 kJ | % energii |
Tłuszcz | 11,00 g | 55 % |
Węglowodan | 3,10 g | 7 % |
Białko | 17,00 g | 38 % |
Cukier | 3,10 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,68 g | |
Sól | 2548,00 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,21 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 17,00 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 31,60 mg |
cukry, ogółem | 3,10 g |
cynk | 2,31 mg |
energii, obliczone | 748,70 kJ |
foliowy, całkowity | 7,00 ug |
fosfor | 1570,00 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,00 g |
jodek (jod) | 21,00 ug |
karotenoidy, całkowite | 46,30 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 130,50 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 43,20 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,33 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,40 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,14 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,68 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,21 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 9,88 g |
laktoza | 3,10 g |
magnez | 23,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,10 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 102,38 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
potas | 110,00 mg |
ryboflawina | 0,25 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 8,35 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 24,53 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 0,00 mg |
sód | 1000,00 mg |
sól | 2548,00 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 493,90 mg |
tłuszcz, ogółem | 11,00 g |
wapń | 600,00 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 1,00 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,07 ug |
witamina k, ogółem | 2,29 ug |
węglowodanów, dostępny | 3,10 g |
włókno, ogółem | 0,00 g |
żelazo, ogółem | 0,30 mg |