Szukaj nazwy żywności:

Ser topiony, 5% tłuszczu, niskotłuszczowy - kalorie

g

100 g zawiera 138,86 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ser topiony, 5% tłuszczu, niskotłuszczowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia581,10 kJ
138,86 kcal
Tłuszcz5,00 g
Węglowodan0,30 g
Białko23,00 g
Cukier0,30 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,06 g
Sól2548,00 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,11 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem23,00 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)19,86 mg
cukry, ogółem0,30 g
cynk2,31 mg
energii, obliczone581,10 kJ
foliowy, całkowity7,80 ug
fosfor1570,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)21,00 ug
karotenoidy, całkowite23,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)66,16 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)21,52 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,16 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, ogółem4,44 g
laktoza0,30 g
magnez23,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a44,35 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas110,00 mg
ryboflawina0,25 mg
równoważniki niacyny, ogółem8,35 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem26,20 ug
skrobia, suma0,00 g
sód1000,00 mg
sól2548,00 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan493,90 mg
tłuszcz, ogółem5,00 g
wapń695,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,07 ug
węglowodanów, dostępny0,30 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,30 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień