Szukaj nazwy żywności: 

Ser topiony, 30% tłuszczu, smakowe, niskocząsteczkowe - kalorie

g
porcje (15g)
łyżka stołowa

100 g: 309,27 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ser topiony, 30% tłuszczu, smakowe, niskocząsteczkowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia309,27 kcal
1294,65 kJ
% energii
Tłuszcz31,00 g92 %
Węglowodan3,10 g4 %
Białko3,50 g4 %
Cukier3,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone20,00 g
Sól764,40 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,55 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem3,50 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,07 g
cholesterol (gc)78,00 mg
cukry, ogółem3,10 g
cynk0,57 mg
energii, obliczone1294,65 kJ
foliowy, całkowity15,13 ug
fosfor75,00 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza1,25 g
glukoza1,25 g
jodek (jod)11,00 ug
karotenoidy, całkowite367,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)558,89 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)213,53 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem2,42 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,43 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis8,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,61 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone20,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,87 g
kwasy tłuszczowe, ogółem29,30 g
laktoza0,50 g
magnez14,96 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,18 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a231,28 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas257,01 mg
ryboflawina0,28 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,03 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem2,71 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem7,88 mg
sód300,00 mg
sól764,40 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan51,10 mg
tłuszcz, ogółem31,00 g
wapń115,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,08 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,40 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,76 mg
witamina d0,15 ug
witamina k, ogółem13,35 ug
węglowodanów, dostępny3,10 g
włókno, ogółem0,50 g
żelazo, ogółem0,14 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.