Poniżej przedstawiono skład żywności (Ser, feta w oleju, 22% tłuszczu, mleko krowie - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1099,47 kJ 262,67 kcal |
| Tłuszcz | 22,10 g |
| Węglowodan | 1,62 g |
| Białko | 13,30 g |
| Cukier | 1,62 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 11,15 g |
| Sól | 3388,84 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,49 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 13,30 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 47,52 mg |
| cukry, ogółem | 1,62 g |
| cynk | 3,83 mg |
| energii, obliczone | 1099,47 kJ |
| foliowy, całkowity | 58,90 ug |
| fosfor | 267,10 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,10 g |
| glukoza | 0,00 g |
| jodek (jod) | 12,20 ug |
| karotenoidy, całkowite | 86,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1434,43 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 587,31 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 2,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,71 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,91 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,59 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,53 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 11,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,32 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 21,09 g |
| laktoza | 1,52 g |
| magnez | 28,62 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,08 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 161,17 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 48,47 mg |
| ryboflawina | 0,25 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 5,68 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 21,47 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 30,69 mg |
| sód | 1330,00 mg |
| sól | 3388,84 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 335,30 mg |
| tłuszcz, ogółem | 22,10 g |
| wapń | 333,32 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,05 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,13 ug |
| witamina k, ogółem | 10,05 ug |
| węglowodanów, dostępny | 1,62 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 0,24 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024