Poniżej przedstawiono skład żywności (Semolina kasza czekoladowa, mleko, bez soli - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 93,69 kcal 392,16 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 1,95 g | 12 % |
| Węglowodan | 13,90 g | 68 % |
| Białko | 4,33 g | 21 % |
| Cukier | 6,55 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,20 g | |
| Sól | 102,12 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,05 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,33 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,72 g |
| cholesterol (gc) | 6,03 mg |
| cukry, ogółem | 6,55 g |
| cynk | 0,61 mg |
| energii, obliczone | 392,16 kJ |
| foliowy, całkowity | 6,62 ug |
| fosfor | 108,00 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,01 g |
| jodek (jod) | 13,72 ug |
| karotenoidy, całkowite | 31,20 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 82,30 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 8,51 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,45 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,77 g |
| laktoza | 4,52 g |
| magnez | 22,55 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,25 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 10,97 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,25 g |
| potas | 224,17 mg |
| ryboflawina | 0,15 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,01 mg |
| sacharozę | 1,99 g |
| selen, ogółem | 3,50 ug |
| skrobia, suma | 7,36 g |
| sterole, ogółem | 7,52 mg |
| sód | 40,08 mg |
| sól | 102,12 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 60,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,95 g |
| wapń | 116,56 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,34 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,67 mg |
| witamina d | 0,94 ug |
| witamina k, ogółem | 0,51 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,90 g |
| włókno, ogółem | 0,97 g |
| żelazo, ogółem | 0,39 mg |