Szukaj nazwy żywności:

Seler - kalorie

g

100 g zawiera 12,67 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Seler - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia53,14 kJ
12,67 kcal
Tłuszcz0,20 g
Węglowodan1,10 g
Białko1,12 g
Cukier1,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,05 g
Sól272,38 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,27 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,12 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,50 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem1,10 g
cynk0,18 mg
energii, obliczone53,14 kJ
foliowy, całkowity16,00 ug
fosfor37,00 mg
fruktoza0,30 g
glukoza0,30 g
jodek (jod)0,00 ug
karotenoidy, całkowite10096,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)81,05 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)82,44 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,19 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,26 g
laktoza0,00 g
magnez15,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,50 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a243,49 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie1,00 g
potas150,00 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,68 mg
sacharozę0,50 g
selen, ogółem0,40 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem17,00 mg
sód106,90 mg
sól272,38 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan11,00 mg
tłuszcz, ogółem0,20 g
wapń45,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,09 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)6,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem12,00 ug
węglowodanów, dostępny1,10 g
włókno, ogółem1,00 g
żelazo, ogółem0,29 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień