Szukaj nazwy żywności:

Sałatkę, marchewkę i lingonberry, tartą - kalorie

g

100 g zawiera 37,52 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sałatkę, marchewkę i lingonberry, tartą - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia157,22 kJ
37,52 kcal
Tłuszcz0,34 g
Węglowodan6,55 g
Białko0,60 g
Cukier6,20 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,03 g
Sól46,12 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,71 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,60 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,75 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem6,20 g
cynk0,34 mg
energii, obliczone157,22 kJ
foliowy, całkowity17,35 ug
fosfor33,10 mg
fruktoza2,20 g
glukoza2,12 g
jodek (jod)1,00 ug
karotenoidy, całkowite7937,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)112,01 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)49,25 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,16 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,21 g
laktoza0,00 g
magnez12,50 mg
maltoza0,02 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,71 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a542,11 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,68 g
potas297,00 mg
ryboflawina0,05 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,83 mg
sacharozę1,87 g
selen, ogółem0,17 ug
skrobia, suma0,35 g
sterole, ogółem19,01 mg
sód18,10 mg
sól46,12 mg
tiaminy (witamina b1)0,07 mg
tryptofan7,30 mg
tłuszcz, ogółem0,34 g
wapń26,90 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,02 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)7,76 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem16,00 ug
węglowodanów, dostępny6,55 g
włókno, ogółem2,57 g
żelazo, ogółem0,47 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień